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老婆太漂亮的男人短命! 男人想长寿要做八件事

发布日期:2019-07-09 08:34:55 | 编辑:女性养生方法网| 阅读次数:
长寿8名男子将做这件事

当他的妻子不娶美女。

一项研究表明,西班牙,有一个无法实现的女人独自一个很长一段时间,皮质醇激素水平会升高。可的松少量有积极的影响,以提高认识,促进健康。然而,长期的高皮质醇水平,使心脏疾病,糖尿病,高血压及阳痿等疾病恶化。

该想哭就哭。

“男人哭吧哭吧不是罪。“!重要的原因哭真的能摆脱抑郁,女性哭得多被认为是寿命更长。激素是通过尿液或汗液和泪水的痛苦。所以,心情郁闷的时候,多做运动可以使身体出汗或哭,痛苦激素可以排泄。

满意。

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芬兰研究人员发现,那些强壮的男人对生活的满意度更可能有较长的寿命。研究人员说,女性往往会想办法告诉别人解决问题,那些谁是不满意的男性极有可能借酒消愁,或者通过吸烟缓解压力的生活,这将严重损害健康。

做光棍。

美国“流行病学与公共卫生”说,这项研究发表在杂志上,根据1997年美国1989--人口普查数据和死亡记录发现,19-44岁的未婚男子后,50岁的已婚死亡比值比高于丧偶的人比已婚人士高出58%已经死亡达40%。究其原因是未婚男性与已婚男性生活习惯的差别:未婚男性总体来说吸烟,酗酒更严重,而且他们有一个心理上的孤独感。

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小口咀嚼。

小口咀嚼食物被认为是行为太多的男人“妈妈”,但事实上,这是对健康有益。男人往往狼吞虎咽的饮食习惯或经常暴饮暴食,因此比平均6女性的男人胃病的发病率。2次。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人,这被证明是大肠癌的发生,重要原因寿命缩短。

吃豆人。

大豆含有植物雌激素,有利于女性,所以很多人认为男人不应该吃那么多黄豆。殊不知,研究人员发现,机会常吃黄豆制品的日本男人罹患前列腺癌的小于西方男人,和大豆也有效改善男性的骨质流失。

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美的享受。

这里说的是看美女,而不是娶漂亮老婆。科学家们说,男性凝视美女,其作用就像是欣赏美丽的风景,这有助于保持身体和心理健康。凝视美女10分钟后,做有氧运动30分钟相当于。英国研究人员耗时5年被实验进行了200名男性发现,漂亮女人可以凝视每天的男人,比较低的血压,脉搏跳动较慢,和更少的心脏疾病,平均寿命可以延长四年至5年。

每天喝半的红酒杯。

一项研究报道,大约红酒半杯每天喝可以使男人寿命比不饮酒者通过5年的延伸更长,同时降低心脏疾病的风险。该团队为1373口人的生活和饮酒习惯进行了分析。结果表明,与不饮酒的人,那些谁喝20克酒精两年,每天不同的男性的平均寿命; 男性喝不到半杯葡萄酒,每天喝它的生活的每一天啤酒和其他酒类男性多于两个半年以上。

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