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五红汤下奶的吃法

发布日期:2019-09-04 10:03:41 | 编辑:女性养生方法网| 阅读次数:
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五红汤下奶的吃法一

材料:红豆60g、枸杞5g、红衣花生18g、大枣5枚、清水1200ml、红糖40g。

做法:

1、红豆、花生、大枣、枸杞清洗干净。

2、将红豆、花生、大枣加入压力锅内。

3、加入清水。

4、盖好盖子,选择蔬菜档,大火煮开后转小火压大约25分钟。

5、关火后,等待排气数分钟。开盖,加入枸杞。

6、加入红糖,常压下煮数分钟即可。

五红汤下奶的吃法二

材料:花生30g、红枣10颗、枸杞8g、红豆30g、红糖40g、水适量。

做法:

1、准备好所有食材。红豆、花生提前一晚泡好。

2、将红豆、花生、红枣、枸杞洗干净。

3、倒入高压锅内。

4、倒入适量的水。

5、按下“煮豆”键。

6、煮好开锅放上红糖搅拌均匀即可食用。

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五红汤下奶的吃法三

材料:红皮花生50g、红豆50g、红枣30g、枸杞10g、红糖40g。

做法:

1、材料备好。

2、除红糖外,将所有材料洗干净,枸杞泡发。

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3、除红糖、枸杞外,其余材料倒入养生壶里,注入1000ml清水。

4、养生壶插上电源,打开开关,选择5的“五谷粥”功能,时间定为60分钟。

5、盖上盖子,养生壶自动开煮。

6、提前5分钟放入红糖和枸杞,程序结束即可食用。

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