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寒露养生

中医教你做板栗壮阳酒

中医教你做板栗壮阳酒

壮阳是许多男性梦寐以求的,想过很多西药来壮阳,但是忽视了中国博大精深的中医文学。按中医来说,壮阳只需加强运动,合理膳食,以及健康的生活方式更为重要。下面教大家中医法的栗查看详情>>
中医教你健康丰胸

中医教你健康丰胸

  ☆补充脂肪  乳房,是一个贮藏脂肪的大仓库,其组织内脂肪较多。但是,在补充营养的过程中,应适量食用一些含脂肪丰富的食品,如肉、禽、豆类等。  一些专家建议,每天应坚持饮用8查看详情>>
中医教你健康“气功”来养生

中医教你健康“气功”来养生

  呼吸是生命存在的基本条件,但是如果呼吸方法得当,还能够达到养生的效果!  “呼吸到脐,寿与天齐”是养生学家对腹式呼吸法的高度评价。中医认为,腹位于人体中部,是许多重查看详情>>
中医教你从睡姿就可判断出疾病

中医教你从睡姿就可判断出疾病

  3、蜷着身子睡  蜷缩着身子睡觉可不是一个好姿态,不仅像个小虾米,而且对你的背部和颈部也会带来伤害。  中医揭秘:据医学调查显示:每5名国人当中,就有一个人曾在过去6个查看详情>>
中医教你入夏备孕全攻略

中医教你入夏备孕全攻略

营养充足打基础不要过度减肥俗话说“娘壮儿肥”,在备孕期间的女性千万不可追求苗条身材而节食减肥。节食减肥会使人体营养摄入不足,导致体虚力弱。要保证营养全面充足,饮食要多样查看详情>>
中医教你从泡脚出汗位置看健康

中医教你从泡脚出汗位置看健康

中医教你从泡脚出汗位置看健康此种情况多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足,体力、精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重,可通过饮食进行调理。泡脚时下身查看详情>>
中医教你五种养生蹲,讲解详细

中医教你五种养生蹲,讲解详细

常说"好吃无非饺子,舒服无非躺着",操劳了一整天后,良多人感到躺着最解乏。但其实,人体最好的姿势既不是躺,也不是坐,而是蹲。医学研讨发明,人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿态查看详情>>
中医教你从拔罐出血情况看身体

中医教你从拔罐出血情况看身体

拔罐可养生防疾病,夏天走在路上有时候都可以看到有些人背上有拔罐后的印记,拔罐后每个人的拔出物都会有所不同,许多人会有拔罐出血的现象,轻微的出血是正常的,因为,拔罐本来就查看详情>>
中医教你“采阴补阳”

中医教你“采阴补阳”

  爱看性爱小说,尤其是古典小说的朋友肯定听说过“采阴补阳”。这个词要如何理解呢?古方中医性学专家认为,如果男女双方性生活不和谐,那就是被“采阴补阳”或者“采阳补阴”了查看详情>>
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