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20170306名医话养生节目:时海波讲耳朵按摩方法

发布日期:2019-03-30 14:03:20 | 编辑:女性养生方法网| 阅读次数:

很多人在年老的时候,不会有听不见别人的现象说话,有时,耳鸣的现象,这实际上是说到底是因为我们没有照顾好我们的耳朵,在生活中,我们如何保护它的耳朵,还有一个方法是什么,如何保护听力呢,下面来了解一下吧。

下面是视频和主要内容的在线观看:

五种耳按摩保健方法

引耳

从左边拉向头部14的右手末端,我。?。,第一手的脑袋,手掌头部,弯曲手肘,手头部周围,然后用拇指和食指以上,中指捏耳廓尖端,轻轻用力三个手指向上凸耳14。然后,回到左边,如上。入耳式耳塞拉动引线部可调节与人体各系统的生理功能,促进,增强体质的利益,也是在上肢的运动发挥作用。

两个手按摩摩擦加热前耳后,耳朵的背面,然后折叠起来按摩,反复10次。此法可疏通经络,对肾脏及全身器官健康的影响。安装也耳廓,内耳附着在食指,拇指粘外耳,相对捏合,直到热。

扫描耳朵

清扫从后到前耳手,唠可以听到。在每天每20-30几次。

拉耳垂

用拇指的右手,食指同时按摩耳垂,耳垂揉搓,再在下拉耳垂15-20,轻微发烧可以使它。

携带耳屏

用食指,拇指从里提拉耳屏向外拉。由轻到重,牵拉的力量方法限于无痛苦。每3-5分钟。这种方法可以治疗头痛,头晕,神经衰弱,耳鸣等疾病。

如何听力保健

(A)避免噪声

如果长期接触的人机器轰鸣,嘈杂的车辆,语音噪声和其他噪声,原来的听证会更容易疲劳开始下降大幅减少听力,甚至导致噪声性听力损失。因此,为避免或减少干扰噪声,保护听力是中老年人优先。

(B)退出掏掏

通常耳勺,火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染,发炎,并可能破耳膜。痒不适耳道,可以蘸棉签轻擦耳道一点醇或甘油,也可以口服维生素B,C,和鱼肝油。

(C)谨慎的药物

尽量避免耳毒性药物,如庆大霉素,链霉素,卡那霉素,新霉素等应用。由于老年人的低排泄解毒功能,使用这些药物容易造成耳损伤和听力中毒。

(四)经常按摩

前和后按摩耳垂,和听力点(在耳,抑郁症的下颌关节突缘前方的屏幕下方)(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处),翳风穴,可以增加血液循环内耳听力保护作用。如果每日早晚按摩一次,每5?10分钟,长期坚持下去可以有效。

(E)把出离愤怒

通常,中老年人,如烦躁,愤怒的状态,会导致无法正常植物神经调节功能,内耳器官缺血,水肿和听觉神经营养不良发生的损失,因此,在听觉或耳聋爆发大幅下降,可能会出现。因此,老年人应尽量保持放松自己心情好。

(六)有更多的肾脏

中国医学认为,肾开窍于耳,经济衰退,肾的听觉密切相关。这可能需要在医生的指导下,一些老药肾,如六味地黄丸,金匮肾气丸,长寿球,核桃粥可以醉,芝麻粥,花生粥,粥补肾,对听力颇有裨益的保护。

本期嘉宾介绍

主任医师,医学博士,博士生导师,教授。耳鼻咽喉头颈外科青年委员会委员,中国中西医结合治疗,眩晕专科分会副主任委员,上海质量控制委员会,耳鼻咽喉头颈外科分会委员兼的上海医学会临床医学中心的中国医师协会现任副主任生理声学集团董事长的上海研究所副穗头,曾在这种多核心期刊编委。

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