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经期吃什么水果排毒最见效

发布日期:2019-05-27 17:37:40 | 编辑:女性养生方法网| 阅读次数:
在月经期间,女性可以多吃一些水果的水平,如

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苹果,葡萄,无花果等。。如果在寒冷的冬天宫殿或女性的身体侧面,也可以吃一些热或温热类水果,如榴莲,人参果,荔枝,龙眼,大枣,桃,樱桃,石榴,每天3种早期,中期的,晚食用交换。然而,一些物业凉或寒性的水果应尽量少吃,感冒柿子,芒果,西瓜,猕猴桃,香蕉等。
  苹果属温带水果,热量

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低,营养丰富,是水果大多数人吃的,女性可以经常吃在月经期。苹果苹果酸不仅包含加快你的新陈代谢,同时也可减少下半身的脂肪堆积。有研究表明,钙含有也是含有丰富的钙量比其它水果。
  猕猴桃营养丰富,有调中理气,生津润燥,消化不良的治疗的功效,可以生吃果汁,妇女月经期,更好喝蜂蜜效果。猕猴桃

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富含维生素C,当然,它也富含纤维含量。维生素C和纤维含量高,被破坏的速度脂肪可以增加,以避免在下体脂肪蓄积。
  

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