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中医提醒:拔火罐的四大误区

发布日期:2019-09-02 10:03:41 | 编辑:女性养生方法网| 阅读次数:

拔罐作为中医疗法的一种外治疗法,以其物廉、方便、实用,广泛运用于家庭之中。它不但可以治疗风寒痹痛、虚劳、腿疼等数百种内外疾病,而且还可以强身健体。当我们在享受拔罐给我们带来健康的同时,也要注意拔火罐不要入四误区:

误区1、拔火罐后就洗澡

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很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态,这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡,由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态,所以很容易着凉。

建议:正确的洗澡时间是在拔罐后的1~2小时。拔罐后注意保暖,洗澡水的温度要稍高一些。

误区2、拔得时间越长越好

不少人认为拔火罐的时间越长,效果会越好,甚至认为,要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果,其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长,就可能会出现水疱,这样不但伤害到了皮肤,还可能会引起皮肤感染。

建议:正确的拔火罐时间应该是在10~15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩,时间要减半。

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误区3、同一位置反复拔

一次不成就拔两次,同一个位置反复拔,认为这样才能拔出效果。其实这样做,会对皮肤造成损坏,比如红肿、破损……那就得不偿失了。

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建议:拔火罐的时候,可以在多个位置拔,以增加治疗效果。

误区4、拔胸口、肚子

很多人认为:哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服,就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子,因为这样拔是没有科学依据的。

建议:我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部,肩膀。

本文链接:中医提醒:拔火罐的四大误区

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