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健康│养生顺口溜,非常实用!背下来

发布日期:2019-03-30 14:03:20 | 编辑:女性养生方法网| 阅读次数:


保健三字经

老头,莫烦恼,

悲伤多,催人老。

经常锻炼,延缓衰老,

运动量,过度劳累错误。

常笑,变化不大,

心脏宽,高寿命。

良好的沟通,广泛的爱好,

光滑的心情,睡不好觉。

如果不忍受,不急躁,

而更多的谦卑和少一些麻烦。

调整饮食,莫丰满,

身体健康,少病。

心脏流动,花的味道,

听音乐,消费者的愤怒。

地面动笔,阅读报纸,

常见的脑,记忆力好。

三字经,要记牢,

健康,喜悦。

一,

1个大蒜是个宝,常吃身体好

2,两个苹果,每天绕道错了

3,当日的日期,不死

4,核桃山宝,肾和脑

五,无炼铁成钢不,不是健康不健康的人

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二,

1个胡萝卜,小人参;经常吃,长精神

2个西红柿,营养好,好看的年轻疾病少

3,小黄瓜是宝,减肥美容和最终

4,多吃芹菜不用问,降低血压的作用是非常有用的

5,大葱蘸酱,越吃越胖

三,

1,绿豆汤一碗夏天,解毒祛暑赛仙方

2,早上吃三种姜,如喝人参

3,女性的为期三天的不断藕,男子3天不断江

4,萝卜后,医生做业务

5,吃茄子月,饿死医生主

四,

1日3日不食青,两眼冒金星

2,宁可食无肉,无不是米汤

膳食处方比以前好汤3

4,吃面条多喝汤,所以开

5,早人参喝盐汤,喝盐汤如砷晚

五元,

1宁可锅存储,以防止胃胀满

2,留下了一顿饭,活到九十九

3,经常食素,容易让肚子

4,喜欢无肉不无豆

5,吃农家饭一点麸皮,营养又健康

六,

1,早吃好,吃午饭,晚饭吃的巧

2,暴饮暴食会生病,可以和平定时定量

3,吃的速度不够快,咽很忙,损害肠道的伤害胃口

如图4所示,以身体为强,食物被咀嚼成浆

5。为了百病不生,常与饥饿第三

七,

1,享受流眼泪,更自然的疾病

2,丈夫眼泪享受弹,壮烈流血也流泪了

3,睡眠对心脏,后困

4,药补食补,为心脏补

5,大米家属,宋养心

八,

1,人们纷纷喊冤,我,年轻,

2,笑,十年少

3,每天大笑三次,生活艰难,老

4,面带微笑,青春常在

5,哭叫声的,不幸的溶液

目前,人们纷纷加入青年

知青风采友的一部分

你来自由加入我们!


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