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5种食物让你的牙齿越来越白

发布日期:2019-06-25 08:37:40 | 编辑:女性养生方法网| 阅读次数:

  吃的食物可以美白牙齿。最新的运营商英国“每日邮报”的文章,发表在一个特殊的美国食品贝弗利山医生的牙科专家哈罗德·卡茨总结牙齿美白。

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  1。黑巧克力。可可碱的黑巧克力能帮助做好做强搪瓷。从而防止牙垢和牙齿变色。然而,博士。卡茨说,不仅没有牛奶巧克力的牙齿美白效果,反而会导致口臭,因为糖和牛奶。

  2。绿茶。绿茶的单宁酸抑制细菌附着在牙齿,从而防止牙齿着色,而且还有助于防止口臭。在绿茶多酚和防止酸组织的口腔细菌。绿茶还可以改善口腔氟化物含量,降低损坏牙齿珐琅质。

  3。草莓。草莓中含有的酶可以去除牙齿色斑。用小苏打混合捣碎的草莓可能是自制的牙齿美白产品。然而,博士。卡兹警告说,其他浆果不会有同样的效果。一些浆果也可能造成牙齿着色。

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  4。起司。一个大好处是鲜为人知的奶酪可以降低口腔PH值,降低了口腔的酸度。这意味着,牙齿着色,少侵蚀的机会。此外钙奶酪也有利于坚固牙齿。

  五。坚果。味道和松脆的果仁等食物有助于发挥作用磨料“擦洗”材料导致牙菌斑和牙色。

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