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5种食物让男人越补越虚

发布日期:2019-06-25 08:37:40 | 编辑:女性养生方法网| 阅读次数:

  男性饮食养生,是一个很好的养生方法。但并不是所有的食物能滋补相反发挥作用也有一些食物让男人更弥补了更加真实,事半功倍的效果,某些食物会玩。


  第一:高脂肪奶  

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  功效:易患前列腺癌。  

  其原因是:那些通过每日超过600毫克乳品钙的摄入在男性与男性相比谁小于150毫克的每日钙摄入量,32%的更高的前列腺癌的风险!通过奶制品大量每日摄入的钙,会抑制维生素d的血液水平。维生素d除了作为一种重要的营养素,也是前列腺癌肿瘤细胞,防止激素的增殖,对预防前列腺癌的发挥作用。  

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  第二:大豆  

  后果:男性性征精子数量减少的影响。  

  其原因是:含有雌激素特质的大豆食品,过量摄入会增加体内的雌激素水平,从而影响到男性性征。研究人员认为,大豆中的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能,从而导致精子数量减少。操作:注意消费,要注意是“过量”,只要不是大量的每日摄入量不超标的。  

  第三:脂肪  

  后果:让男人不举。  

  究其原因:红肉(牛肉,熏肉,香肠,午餐肉)让你无法坚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至血管,性交时小弟弟供血不足的性部位,难以高潮!行动:吃得好强,要举行一些有趣的事情,吃蚝!牡蛎已被称为“著名的爱”。2至3牡蛎一天,以满足锌的身体的需要,和锌是精确地保持男性生殖系统的正常功能是矿物质的重要来源。

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  第四:精制面粉  

  后果:让男人不举。  

  其原因是:白面包,糖果味道还不错,如果从营养角度来看,它不是东西。在工作的过程中成精面包全麦加,锌将失去四分之三,而对于性和生殖健康的培育,锌是重要的恰恰。锌储量在人体前列腺中的最高点,饮食高锌含量有助于防止前列腺增生。措施:吃精美的食物,多吃粗粮!  

  第五:油炸食品  

  后果:减少男性荷尔蒙的分泌。  

  原因:氢化植物油,油可以被转化成固体,其是含有脂肪反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂肪有和它所有。薯条和其他油炸食品,饼干含有反式脂肪是。美国食品和药物管理局说,反式脂肪酸可增加人体的坏胆固醇,增加心脏疾病的风险。同时,反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子产生负面影响,中断体内的精子反应。 

“五种食物让男人补得越多越假。“

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