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为何男人夏天易上火 补补肾就好了

发布日期:2019-08-13 08:33:41 | 编辑:女性养生方法网| 阅读次数:

为什么夏天人更容易上火?

因为人在夏天有个“阳气浮于外而虚于内”的特殊体质。

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1、自由基过多的时候

自由基,是体内产生的一种致病因子,而机体自身有清除自由基的能力。如果机体中的自由基太多了,清除不掉了,过多的自由基必然会去损伤细胞,引起炎症反应。而“炎热天”,很可能导致体内产生过多的自由基。

2、免疫力降低的时候

一旦机体的免疫力降低了,这些病原体就会乘机作乱,引起免疫反应,从而导致炎症。而炎夏,很可能会降低人的免疫力。在夏季,为了体温调节的需要,机体中大部分的血液都涌到体表参加散热去了,内脏的血液分布相对会减少,肠胃的血液少了,我们的消化能力减弱了,让人食欲不振,吃饭不香。中医说的夏天人“阳气浮于外而虚于内”,说的就是这种情况。这样很容易使免疫系统对营养的需求得不到满足。

3、各种应激是在火上浇油

夏天,人体的代谢水平本来就相对高了,再加上热应激,代谢速度突然加快,自由基突然增多,损害细胞,立刻就能上能下起了炎症反应,促使上嘴唇肿疼起来。大部分上火都是一种应激反应。对内外刺激,各人的承受能力不同,因此“应激阈线”也不同。但相同的情况是,“夏天体质”已经降低了人的“应激阈线”,因此现在上火者比比皆是。

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4、夏季吹空调

人体需要将汗毛孔打开,出一出汗,使阳气能从体内出来、调节体温,才能不让心火过盛。然而在夏天很多人很少去户外活动,只在空调房待着,最后导致空调冷气从毛孔侵入人体,毛孔收缩闭锁上,体内的阳气出不来,憋在体内。人此时外表有寒,体内有火,中医称之为“寒包火”。

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